Capelo - Barcelos

“Adeus” ou “Até já”

2011-10-12T20:15:00.004+01:00

O Centro de Apoio à Pessoa em Luto, CAPELO, de Barcelos, dedicou os últimos 3 anos ao acompanhamento de pessoas em sofrimento pela perda de ente-queridos e foi, na nossa opinião, bem-sucedido em vários dos objectivos a que se propôs.

O balanço que fazemos destes 3 anos é extremamente positivo:

* Criámos um grupo de entreajuda dirigido a mães e pais em luto, onde se partilharam emoções, saudades, revoltas, sonhos, expectativas, onde se partilharam lágrimas e abriram sorrisos, onde se contaram histórias bonitas, tristes, alegres, emotivas, sentidas e onde, sobretudo, se estabeleceram laços fortes e íntegros;

* Acompanhámos pessoas que, por motivos ou perdas várias, recorreram aos nossos serviços em busca de acompanhamento psicológico ou apenas de um espaço para desabafar, conversar ou ser ouvido;

* Divulgámos o tema da Perda e do Luto, chegámos junto da população, estivemos nas comunidades educativas com pais e educadores, desmistificando conceitos e desconstruindo tabus através das sessões de informação e acções de sensibilização que desenvolvemos e para as quais fomos convidadas como as “Conversas com Pais” ou a presença em eventos diversos que ocorreram no concelho de Barcelos;

Acima de tudo, estivemos com a APELO em geral e com o CAPELO de Barcelos em particular, com todo o empenho e dedicação que nos foi possível e com todo o profissionalismo com que caracterizámos as nossas acções, dentro dos parâmetros altruístas e voluntários que caracterizam a APELO.

Tudo na vida se faz por ciclos, etapas ou fases que têm início e fim. E o nosso caminho na APELO terminou. Este é um “Adeus” que gostaríamos de evitar, esta é uma despedida demasiado prematura. É com profunda tristeza que nos despedimos de um projecto ao qual tanto nos dedicámos e de uma causa que nos diz tanto – no fundo, esta despedida obrigar-nos-á também a que façamos o nosso próprio luto, por tudo o que fizemos e por tudo o que ainda gostaríamos de vir a fazer, por todas as experiências enriquecedoras que tivemos no âmbito das nossas actividades com o CAPELO e por todas as pessoas excepcionais que tivemos o prazer de conhecer.

Já conversámos acerca do encerrar deste capítulo com as pessoas que acompanhámos e que nos têm acompanhado nesta caminhada no CAPELO de Barcelos. Em particular, queremos agradecer ao Sr. Francisco Rocha, Presidente da Junta de Arcozelo (Barcelos), pelo carinho com que nos acolheu, de braços abertos, ciente da pertinência do tema do luto para a comunidade barcelense. Agradecemos também a toda a equipa do CRES - Centro de Recursos e Envolvimento Social de Arcozelo, nomeadamente na pessoa da Dr.ª Márcia, que nos recebeu de braços abertos e nos incentivou no desenvolvimento das nossas actividades e iniciativas. Uma profunda gratidão e reconhecimento também para os Agrupamentos de Escolas que nos convidaram a conduzir as “Conversas com pais…” sobre “o luto nas crianças” – foram sessões e serões enriquecedores com as comunidades educativas e a participação e interesse dos pais e encarregados de educação foram excepcionais e deram-nos força e ânimo para o trabalho nesta causa. A citar, o nosso agradecimento à Dr.ª Joana e Dr.ª Patrícia do Agrupamento de Escolas Gonçalo Nunes, e à Dr.ª Mara e Dr.ª Carina do Agrupamento de Escolas Abel Varzim.

Por fim, o nosso mais emotivo e profundo agradecimento a cada uma das pessoas que, na sequência de perdas diversas, recorreram aos serviços do CAPELO – foi por elas e com elas que o CAPELO cresceu e que vimos reconhecimento no nosso trabalho e dedicação. O mérito é inteiramente de cada uma destas pessoas que, através do próprio sofrimento, nos deixaram lições e memórias que guardaremos para sempre; fazer parte das suas vidas foi um enorme privilégio.

“Adeus…” ou “Até já…”

Dores Silva e Sandra Ferreira

Mercado Florescer - CRES - 28/05/2011

2011-06-16T21:56:00.000+01:00

Como referims na última publicação, o Capelo de Barcelos marcou presença no "Mercado Florescer", do Centro de Recursos e Envolvimento Social de Arcozelo - CRES.

As fotografias agora expostas foram-nos cedidas pelo CRES e ilustram o dia no "Mercado Florescer".

Queremos agradecer ao CRES o convite, que nos deu a oportunidade de viver um dia surpreendente e agradável. Foi uma honra e um privilégio fazermos parte deste evento.

Acções de Sensibilização e Divulgação

2011-05-28T00:24:00.004+01:00

Este sábado, dia 28 de Maio, estaremos presentes no "Mercado Florescer", organizado pelo CRES - Centro de Recursos e Envolvimento Social de Arcozelo. Poderão encontrar-nos entre as 10h e as 16h na Escola EB1 dos Penedos, em Arcozelo. Estaremos disponíveis para dar a conhecer as actividades desenvolvidas pelo Capelo e esclarecer qualquer dúvida sobre as actividades que o Capelo disponibiliza para as pessoas em luto. Agradecemos, desde já, o convite feito pelo CRES, que nos dá assim a oportunidade de dar a conhecer o nosso trabalho junto da comunidade.

Esta sexta-feira, 27 de Maio, estivemos presentes na "Barcelos Party", onde dinamizamos a palestra com o tema "Falar da Morte às Crianças...". Esta palestra seguiu a mesma linha das "Conversas com Pais..." realizadas anteriormente, no Agrupamento de Escolas Gonçalo Nunes e no Agrupamento de Escolas Abel Varzim. A aproximação à comunidade e a desmistificação da temática do luto é um dos objectivos do nosso trabalho. Conversar sobre a morte e o luto, partilhar emoções e experiências, sem reticências ou tabus revela-se uma experiência enriquecedora para todos os participantes.
Gostaríamos de agradecer a todos os pais e profissionais presentes a disponibilidade e atenção com que nos receberam e as experiências que partilharam. Queremos também agradecer o convite que nos foi dirigido, em particular à Dr.ª Joana e Dr.ª Patrícia, psicólogas do Agrupamento Gonçalo Nunes, que nos recebem sempre de forma calorosa e simpática. Por fim, felicitamos a organização da "Barcelos Party", que decorreu durante toda esta semana e onde foram abordados temas pertinentes e actuais como, por exemplo, o bullying. Para o Capelo de Barcelos foi uma honra a oportunidade de participar neste evento.

Páscoa Feliz

2011-04-19T10:01:00.000+01:00

O CAPELO Barcelos deseja a todos uma Feliz e Santa Páscoa na companhia dos entes queridos.

Conversa com pais... "Falar da Morte às Crianças"

2011-04-07T23:30:00.000+01:00

Depois da experiência anterior, no Agrupamento Gonçalo Nunes em Arcozelo, o Capelo de Barcelos esteve hoje presente na Junta de Freguesia de Cristelo, Barcelos, a convite das psicólogas do Agrupamento de Escolas Abel Varzim - Dr.ª Mara Pinto e Dr.ª Carina Cunha. Tivemos oportunidade de desenvolver uma frutífera "Conversa com Pais..." e com Professores sobre as crianças em luto. Após uma breve apresentação sobre o que é o luto, como se desenrola este processo e como podemos ajudar - enquanto educadores, pais e professores - as crianças em luto, o debate que se seguiu foi rico em troca de ideias, esclarecimento de questões e partilha de experiências.

Percebemos nestas "conversa com pais..." que a sociedade está a mostrar vontade de ultrapassar o tabu em torno da morte e do sofrimento, as pessoas estão disponíveis e interessadas em quebrar preconceitos, mitos e medos. As questões levantadas, por pais e por professores, têm sido bastante pertinentes e motivam-nos a continuar a trabalhar neste contexto.

Agradecemos a todos os que estiveram presentes a disponibilidade para nos ouvirem e a oportunidade que nos deram de partilhar experiências e ideias. Agradecemos também à Dr.ª Mara Pinto e à Dr.ª Carina Cunha a simpatia com que nos receberam e a oportunidade que nos deram de chegarmos um pouco mais perto da comunidade na divulgação desta temática do luto.

NOVAS INSTALAÇÕES

2011-03-06T20:46:00.000Z

Estamos agora no Centro de Recursos e Envolvimento Social (CRES), no Edificio GALO, junto à Junta de Freguesia de Arcozelo, que se encontra em obras. Os nossos contactos mantêm-se assim como a nossa disponibilidade para ajudar quem necessitar.

Conversa com pais..."Falar da Morte às Crianças"

2011-01-13T22:59:00.000Z

O Serviço de Psicologia do 1º Ciclo do Agrupamento de Escolas Gonçalo Nunes, em colaboração com o Capelo de Barcelos vai realizar no próximo dia 20 de Janeiro, pelas 19h, uma sessão intitulada Conversa com pais... "Falar da Morte às Crianças". Vai ter lugar na EB2,3 Gonçalo Nunes. Está aberta a toda a comunidade que queira participar. Esta sessão vai ser orientada pela Dra. Sandra Ferreira psicóloga do Capelo de Barcelos.

Desejos de um Ano Novo Feliz

2010-12-30T11:42:00.000Z

O CAPELO Barcelos deseja a todas as pessoas um Ano Novo cheio de saúde e com muita paz.

Conversa com pais...

2010-12-30T11:39:00.000Z

Vai realizar-se no dia 20 de Janeiro às 19h uma "Conversa com pais..." sobre "Falar da Morte às Crianças". Irá ter lugar na EB2,3 Gonçalo Nunes. Esta iniciativa resulta da parceria entre o CAPELO Barcelos e o Serviço de Psicologia do Agrupamento de Escolas Gonçalo Nunes e destina-se a todos os pais que nela queiram participar.

Dia de Todos os Santos

2010-11-01T14:40:00.000Z

Assinala-se hoje, 1 de Novembro, o dia de Todos os Santos. Por todo o país, as pessoas visitam os cemitérios evocando a memória dos ente-queridos. A azáfama que antecipa este dia, com a escolha das flores mais bonitas e dos arranjos mais encantadores, traduz o carinho com que se recorda aqueles que já não estão entre nós. Não é a visita ao cemitério que mostra o quanto amamos ou sentimos saudades daqueles que já partiram. Muitos de nós preferem não ir ao cemitério, outros sentem-se melhor com visitas frequentes e zelosas do espaço sentindo-se assim mais próximo dos ente-queridos. Importa que sejamos capazes de respeitar as diferenças, a forma como cada um de nós se sente melhor. Não precisamos todos de ir ao cemitério - esta visita deve ser reconfortante, deve fazer-nos sentir mais próximos, deve ser como um bálsamo para a nossa dor e em momento algum deve ser uma obrigação, um sacrifício ou uma tortura. Porque cada um de nós vive o luto da sua própria maneira, porque cada um de nós lida à sua maneira com a dor da perda, porque as tradições devem ser um conforto e não uma imposição.

Hoje, Dia de Todos os Santos, recordamos aqueles que, não estando entre nós, não deixaram de estar vivos no nosso coração. Que seja um dia de doces recordações e suaves memórias.

Sandra Ferreira

Novidades

2010-09-23T22:53:00.000+01:00

O Verão já passou e, após umas semanas de pausa nos trabalhos do Capelo, na última reunião do Grupo de Entre-Ajuda a Pais e Mães em Luto delinearam-se novos caminhos para o futuro.

Como habitual, as reuniões decorrerão com periodicidade mensal às segundas-feiras, em horário a combinar com os membros do grupo. Procuraremos criar reuniões direccionadas para temas específicos previamente definidos, procurando enriquecer as partilhas e criar um espaço com novas dinâmicas.

A primeira reunião desta nova fase está agendada para dia 25 de Outubro de 2010, às 19h30. Até lá estamos disponíveis para o esclarecimento de qualquer questão e receptivos a novas inscrições no Capelo.

Próxima reunião

2010-07-10T11:26:00.002+01:00

A próxima reunião do grupo de entreajuda será no dia 19 de Julho, às 19h, no antigo espaço da APAC, junto da Junta de Freguesia de Arcozelo.

Desejos de Boa Páscoa

2010-04-02T11:32:00.002+01:00

O CAPELO de Barcelos deseja a todos uma Santa e Feliz Páscoa.

APELO - novo logótipo

2010-02-02T22:25:00.004Z

No blogue do Capelo de Barcelos temos já as novas imagens da APELO - o novo logótipo. Uma imagem carregada de simbolismo e cujo significado segue abaixo. Esta imagem representa uma borboleta púrpura construída a partir de dois corações unidos por um laço. Vejamos...

Comecemos então pela cor - púrpura - uma cor sóbria que apela à solenidade. Cada um dos outros elementos, carrega duplos significados...

A borboleta:

a leveza e a liberdade que tanto desejamos durante o luto e que, por fim, se concretiza uma vez superado;

a libertação da nossa alma das memórias angustiantes dos nossos ente-queridos, tornando a angústia em recordações doces e suaves.

Os corações:

um coração é o nosso e o outro é o do ente-querido que perdemos;

um coração é o nosso, despedaçado pela dor do luto, e o outro é o coração daqueles que nos apoiam, com solidariedade e tolerância.

O laço:

o nó do luto que se desata;

o enlace da partilha no apoio ao luto.

Acrescentemos por fim uma data que não deve passar em branco: no passado dia 27 de Janeiro, a APELO celebrou 6 anos desde que foi, oficialmente, criada. Seis anos de aprendizagens, partilhas, crescimento e afectos. A APELO é uma construção diária de todos nós que colaboramos nos diferentes Capelos mas também de cada uma das pessoas que, no meio das adversidades e da dor com que se confrontam, buscam apoio para superar o luto pela perda dos ente-queridos. Sejamos, então, sempre capazes de, no meio das adversidades, fazer desabrochar afectos, partilhas, entendimentos e compreensão, para que possamos sair mais leves e livres, tal como uma borboleta que finalmente voa para fora do casulo.

Natal

2009-12-24T18:40:00.003Z

O Capelo de Barcelos pretende partilhar, nesta época especial, os votos de um Feliz Natal.

Numa quadra em que se reunem as famílias e se abraçam os amigos, as ausências dos que já partiram e deixaram para sempre no coração o vazio da saudade, faz-se sentir inevitavelmente. É importante, por isso, que sejamos capazes de celebrar a vida, o amor, a partilha, festejar bons momentos com os que nos estão mais próximos e assim homenagearmos os que partiram com as doces memórias que nos deixaram.

Feliz Natal e um Próspero Ano 2010!

2009-11-23T21:33:00.002Z

PRÓXIMA SESSÃO

A próxima sessão do grupo de entreajuda de pais/mães em luto terá lugar no dia 14 de Dezembro na Junta de Freguesia de Arcozelo, às 20h.

Esperamos por si e por quem mais queira participar.

Dores Silva

Dia Mundial em Memória das Vítimas da Estrada

2009-11-15T12:29:00.004Z

Não podíamos deixar passar em branco o dia de hoje, 15 de Novembro. Assinala-se o Dia Mundial em Memória das Vítimas da Estrada. Porque sabemos que os acidentes rodoviários são a principal causa de morte entre os jovens e porque sabemos que todos os anos há milhares de pessoas que sofrem com as consequências desses acidentes - feridos graves, famílias enlutadas... e porque devemos todos reflectir sobre os nossos próprios comportamentos, enquanto condutores e enquanto peões.

Ficam alguns links, para a página da Associação dos Cidadãos Auto-Mobilizados:

Amanhã, 16 de Novembro, teremos mais uma sessão do Grupo de Entre-Ajuda a Pais em Luto - às 20h00, na Junta de Freguesia de Arcozelo, Barcelos.
Lembramos que qualquer pessoa interessada pode contactar-nos, poderemos esclarecer todas as dúvidas.

Sandra Ferreira

PRÓXIMA SESSÃO

2009-10-27T21:22:00.001Z

A próxima sessão do grupo de entreajuda a pais/mães em luto terá lugar no dia 16 de Novembro, às 20h, na sede da Junta de Freguesia de Arcozelo.

Esperamos por si.

Um abraço

Dores Silva

DIA DE TODOS OS SANTOS

2009-10-27T20:53:00.002Z

Aproxima-se do Dia de todos os Santos, um dia para reflectir, para recordar momentos que vivemos com os nossos entes queridos e que já não se encontram entre nós. São momentos que, para alguns, envolvem muita trizteza e sofrimento. É normal que assim seja. No Natal, na Páscoa, no dia do seu aniversário as memórias, as recordações vão marcar mais fortemente a sua presença. Pois, então, deixemos que estas doces e suaves memórias tomem conta de nós e façam deste um dia feliz.

Dores Silva

PRÓXIMA SESSÃO

2009-10-17T14:56:00.002+01:00

A próxima sessão do grupo de entre-ajuda de mães/pais em luto será no dia 19 de Outubro às 20h na Junta de Freguesia de Arcozelo, como sempre.
Aguardamos por si.
Dores Silva

Grupo de entre-ajuda a pais em luto

2009-09-23T21:57:00.003+01:00

Vimos, por este meio, informar sobre a nova data para as sessões do nosso grupo de pais e mães em luto. Tentando conciliar com os horários de todos, iremos reunir na próxima segunda-feira, dia 28 de Setembro, a partir das 20h00.

Divulguem, falem com os vossos vizinhos, familiares, amigos. Falem do Capelo, transmitam os nossos contactos para que possamos esclarecer todas as dúvidas. O Capelo de Barcelos procura ajudar pessoas em luto:

- pela morte de ente-queridos (filhos, pais, avós, netos, conjuges, amigos, etc.);

- por situações de perda como divórcio, separação;

- situações de desemprego, reforma;

- questões de saúde;

- etc.

Actividades previstas para o mês de Setembro

2009-08-25T21:26:00.002+01:00

Durante o mês de Setembro temos previstas, para já, duas datas especiais:

* 12 de Setembro

Poderão encontrar-nos na Casa de Saúde de São João de Deus, no âmbito da Semana do Idoso da Junta de Freguesia de Arcozelo. Contamos com a presença de todos neste dia que será uma oportunidade de conhecerem o Capelo e colocarem todas as questões que pretendam a respeito das actividades que desenvolvemos.

* 19 de Setembro

Esta é a data prevista para a próxima reunião do Grupo de Entreajuda dedicado aos Pais/Mães em Luto. Todos os interessados em integrar o grupo deverão contactar-nos antes desta data.

2009-07-11T14:39:00.002+01:00

Hoje, deixo aqui uma reflexão que foi partilhada connosco há poucos dias por uma mãe em luto:

"Há bençãos de Deus que entram partindo vidros."

Indo além da conotação religiosa desta reflexão (cujo autor ainda não identificamos), vale a pena pensarmos no seu significado.

Sandra Ferreira

Grupo de Pais em Luto

2009-07-11T14:29:00.003+01:00

Os dias de funcionamento do Grupo de Pais em Luto foram alterados. Passaremos a encontrar-nos aos sábados de manhã, mensalmente. As reuniões serão agendadas de forma a conciliar com as disponibilidades de todos os envolvidos - pais e moderadores. Atempadamente essas datas serão aqui divulgadas.

Estamos disponíveis para qualquer questão que pretendam colocar - poderão fazê-lo por e-mail ou através de comentário aqui no blogue; responderemos a todas as questões com a brevidade possível.

Sandra Ferreira

PRÓXIMA SESSÃO

2009-06-11T12:03:00.002+01:00

No próximo dia 8 de Julho vamos ter mais uma sessão de inter-sjuda com o grupo de Pais em Luto. Tem início às 19h e termina por volta das 21h. Tem sempre lugar na Junta de Freguesia de Arcozelo.
Aproveito para informar que para qualquer esclarecimento ou informação estamos na Junta de Freguesia todas as quartas-feiras das 19h às 20h (agora ao lado da Junta, no antigo espaço da APAC).
A Coordenadora
Dores Silva

NOVOS COLABORADORES

2009-06-11T11:45:00.002+01:00

É com satisfação que o Capelo de Barcelos pode contar com a colaboração de mais 3 elementos, o que muito nos agrada. A Dra. Magda Oliveira (médica) com os seus conhecimentos sobre pessoas com quem se relaciona no seu dia-a-dia, enquanto profissional de saúde. A Ana Luísa (enfermeira) que, nos domicilios que faz, contactando com diversas realidades, vai divulgando o Capelo e encaminhando algum caso que possa ser enquadrado nos serviços que o Capelo oferece.

A Cárlene (psicóloga) com uma enorme vontade em colaborar e em ajudar pessoas com dificuldades em processar a sua perda.

Como se pode verificar o Capelo tem suscitado o interesse de áreas diversas como a medicina, a psicologia e a educação. O luto e a perda são fenómenos que fazem parte da agenda das ciências sociais e humanas.

A Coordenadora do Capelo Barcelos

Dores Silva

2009-04-05T12:00:00.002+01:00

CONVITE

Convidam-se todas as pessoas a estarem presentes no próximo dia 25 de Abril (sábado), pelas 22h00, no lançamento do novo livro "Amor, Luto e Solidão", do Professor Eduardo Rebelo, presidente da APELO. Este evento contará com a apresentação da Prof.ª Doutora Clara Costa Oliveira, professora da Universidade do Minho e com os elementos do CAPELO -Barcelos.

O evento decorrerá na livraria FNAC do Braga Parque.

AGORA JÁ SEI O QUE SE SENTE

2009-03-21T13:40:00.002Z

Agora que perdi o meu pai, agora que perdi uma pessoa querida, já posso dizer aos outros que compreendo, que entendo e que sei aquilo por que passam. É que até agora só podia respeitar, porque afinal sempre é verdade quando se diz que é preciso "passar por elas".
Dores Silva

Jornadas "O Apoio ao Luto: Psicologia, Saúde e Educação"

2009-02-06T20:53:00.002Z

O Instituto Piaget em colaboração com a APELO vai organizar as Jornadas "O Apoio ao Luto" nos dias 5 e 6 de Março de 2009. Estas Jornadas terão lugar no Campus Universitário de Viseu. Podem obter mais informação sobre estas Jornadas no site da APELO: www. apelo.pt

Grupo de Entre-ajuda

2009-01-30T00:43:00.003Z

O primeiro grupo de entre-ajuda do Capelo de Barcelos dará início às sessões no decorrer do mês de Fevereiro - sendo que as sessões decorrerão nas segundas quartas-feiras de cada mês, ou seja, a primeira é já no próximo dia 11.

Estaremos disponíveis para esclarecer qualquer dúvida por e-mail ou pessoalmente, nas instalações da Junta de Freguesia de Arcozelo (horários indicados ao lado) a todas as pessoas que pretendam participar nos grupos de entre-ajuda. Caso esteja interessado ou conheça alguém que acha que poderia beneficiar deste tipo de ajuda, não hesite em contactar-nos e expor todas as questões e dúvidas que sentir necessárias.

Um dos objectivos destes grupos é a partilha de sentimentos em relação à perda sofrida, num ambiente de compreensão e aceitação, sem censura ou julgamento. As sessões estão organizadas por temas, pretendendo-se em cada sessão explorar determinados aspectos do processo do luto. Muitas vezes vivemos a perda de forma isolada, sentindo que ninguém compreende ou respeita o nosso sofrimento. No grupo de entre-ajuda, a partilha e a troca de experiências gerada, permite-nos perceber que não estamos sozinhos e que, embora a nossa dor seja única e diferente da de todos os outros, o que sentimos é legítimo e natural.

Por hoje, fiquemos com duas reflexões, do livro Conviver com a Dor*:

"Junta-te àqueles que também sentem a mesma dor dentro de si. Quando partilhares as tuas histórias, estarás a partilhar um sentimento de compreensão que é bem mais profundo que todas as palavras."

"Aprende com aqueles que já sentiram a dor de perder alguém e que conseguiram superá-la. A sua sobrevivência é uma prova encorajadora que também tu vais experimentar."

* Katafiasz, K. (2000). Conviver com a Dor. Lisboa: Edições Paulinas.

2009-01-11T15:21:00.001Z

PARA PENSAR E REFLECTIR:
"Você não pode evitar que os pássaros da tristeza voem sobre a sua cabeça, mas pode evitar que eles construam ninhos nos seus cabelos" (provérbio chinês).

Início de Actividades

2009-01-05T22:04:00.005Z

É com alegria e orgulho que vimos anunciar o início das actividades do Capelo de Barcelos, a partir da próxima quarta-feira, 14 de Janeiro de 2009.

Assim, a partir da data indicada, poderão encontrar-nos nas instalações da Junta de Freguesia de Arcozelo (concelho de Barcelos):

* Para inscrições ou informações de forma geral:

Segunda-feira - 19h-20h

Quarta-feira - 19h-20h

* O Acompanhamento Psicológico estará sujeito a marcação prévia, sendo necessária a formalização da inscrição no Capelo;

* As sessões dos Grupos de Inter-Ajuda decorrerão nas segundas quartas-feiras de cada mês, entre as 19h e as 21h, sendo que previamente, e em função das inscrições feitas no Capelo, deverão ser constituídos os grupos (seguindo parâmetros como o tipo de perda - cônjuge, filho, pais, avós, etc. - e outros factores a definir).

Brevemente, pretendemos realizar acções de formação e workshops diversos a respeito do Luto e da Perda. Todas as iniciativas serão aqui divulgadas.

Poderão contactar-nos pelo endereço de e-mail: barcelos@apelo.pt. Esclareceremos todas as dúvidas com a maior brevidade possível.

Queremos aproveitar este espaço para agradecer ao Presidente da Junta de Arcozelo, Sr. Francisco Rocha, por todo o apoio que nos tem dado na concretização do Centro de Apoio à Pessoa em Luto, de Barcelos.

Natal

2008-12-25T00:49:00.003Z

Nesta quadra de reunião familiar, é comum acentuarem-se as saudades dos ente-queridos que já partiram. Acentua-se a dor e a solidão pela ausência dos que nunca deixarão de estar presentes nas nossas vidas e recordações. Simultaneamente, somos chamados a partilhar da alegria, da partilha, dos preparativos, da festa e dos presentes.

Este Natal, o Capelo de Barcelos, deseja que se vivam momentos de partilha de afectos e de sorrisos, em ambientes de união e amor, permitindo que as saudades e as ausências se façam de memórias doces.

Feliz Natal!

Capelo de Barcelos nos Media

2008-12-01T18:01:00.002Z

Amanhã, terça-feira 2 de Dezembro, poderão ouvir na Rádio Barcelos uma entrevista em que ficarão a conhecer um pouco mais o Capelo, os objectivos e propostas.

Estaremos disponíveis para esclarecer qualquer dúvida: barcelos@apelo.pt.

Aproveitamos este espaço para agradecer aos Jornais Barcelos Popular e A Voz do Minho, bem como à Rádio Barcelos, a disponibilidade e interesse em conhecer e divulgar o Centro de Apoio à Pessoa em Luto de Barcelos.

Apresentação do CAPELO de Barcelos - 29/11/2008

2008-11-18T00:44:00.005Z

Numa sociedade em que a morte e a perda ainda são temas tabu, vamos falar abertamente da dor de perder um ente-querido. Vamos falar da dor pelas palavras que não tivemos tempo ou oportunidade de dizer. Vamos falar dos sentimentos de zanga que nos deixam angustiados. Vamos falar da saudade e do imenso vazio que fica com a perda de alguém que amamos. Vamos, abertamente, falar e explorar este processo que é o Luto.

Estamos, neste momento, em condições de fazer a apresentação oficial do CAPELO de Barcelos, que decorrerá no final deste mês, de acordo com as indicações que seguem abaixo:

Dia: 29 de Novembro de 2008

Hora: 19h

Local: Centro Social e Paroquial de Arcozelo, Barcelos

Contaremos com a presença do Prof. Dr. José Eduardo Rebelo (Presidente da APELO), do Prof. Dr. José Ferreira-Alves (Psicólogo e Professor da Universidade do Minho), do Sr. Francisco Rocha (Presidente da Junta de Freguesia de Arcozelo).

Da Ordem de Trabalhos constam, entre outras:

* Apresentação dos elementos do CAPELO de Barcelos, do Prof. Dr. José Eduardo Rebelo como Presidente da APELO, do Prof. Dr. José Ferreira-Alves como Professor Universitário e colaborador do CAPELO e do Presidente da Junta de Freguesia de Arcozelo – Sr. Francisco Rocha;

* Esclarecimento de questões a respeito do CAPELO: o que é, que objectivos, que serviços propõe, qual o local e horário de funcionamento, etc...

Contaremos com a presença de todas as pessoas interessadas em conhecer o CAPELO!

Poderão enviar questões ou sugestões que pretendam ver esclarecidas ou discutidas para o e-mail: barcelos@apelo.pt.

Luto por viuvez

2008-10-18T11:40:00.001+01:00

“Por cada luto que fica por fazer, por cada encolher de ombros que evita o mergulho na tristeza, cresce em nós uma pasta de assuntos pendentes, que vamos acartando, vida fora, cada vez mais densa e mais pesada” (Leal, Isabel, 2005).

A leitura desta frase, e do restante texto que o acompanha na “Notícias Magazine” de 26 de Junho de 2005, forneceu-nos o mote para escrever sobre um assunto sobre o qual trabalhámos e investigámos durante cerca de 3 anos. Consideramos este texto, mas a frase em particular, de uma clareza e objectividade surpreendentes. Com a leitura deste texto ficamos a entender que o luto precisa de ser trabalhado, de ser processado, apesar da dor, da tristeza, do desespero, da saudade, da solidão, da angústia que o acompanha. Porque trabalhar o luto significa entendê-lo como uma experiência que precisa de ser trabalhada, no sentido de que envolve todo um conjunto de emoções, sentimentos, recordações, pensamentos, desafios, marcantes para a experiência humana. Podemos afirmar que se trata da aprendizagem de uma tarefa que precisa de ser realizada em alguma etapa da nossa vida. Trabalhar o luto significa confrontar todas estas emoções e sentimentos associados à perda da pessoa querida. Não se trata, no entanto de romper os laços que unem a pessoa enlutada ao morto, mas antes dar-lhes um outro significado, de aprender a viver com as recordações, com as lembranças, com a perda.
No entanto, o luto não é só uma experiência a trabalhar, é mais do que isso. No caso das mulheres viúvas, o luto é um processo dinâmico, cognitivo e que envolve mais aspectos (além daqueles associados à própria perda) que precisam de ser lidados e confrontados, como é o caso das exigências da vida diária, onde podemos incluir a realização de tarefas antes levadas a cabo pelo falecido marido (caso do IRS), reestruturação da identidade (desempenho do papel de viúva), cuidar dos filhos (tarefa antes partilhada com o marido), implicações financeiras e na saúde (alteração da sua situação económica e agravamento de uma doença já existente), mudar-se para uma casa mais pequena. Estes aspectos funcionam como stressores secundários à perda e, também, eles causam elevados níveis de ansiedade e de aborrecimentos. São aspectos para os quais a viúva orienta a sua atenção, confrontando-os, lidando com eles, ao mesmo tempo que se vai adaptando à perda. Fazem parte de uma reorganização, de um restabelecimento, também ele parte de todo o processo, pois envolve lidar com mudanças surgidas em resultado da perda. E se, inicialmente, o processo é dominado pela focalização da atenção da viúva na própria perda, à medida que o luto se prolonga no tempo, a atenção da viúva dirige-se para as tarefas de restabelecimento podendo, no entanto, se assim o quiser, orientar a sua atenção, novamente, para aspectos relacionados com a perda, evitando lidar com aqueles relacionados com o restabelecimento. Por outro lado, haverá momentos em que a viúva evitará lidar com as tarefas de restabelecimento e decidirá confrontar os aspectos relacionados com a perda. Este vaivém entre o confronto e o evitamento dos diferentes stressores (perda e restabelecimento) é o aspecto essencial na adaptação à perda e do próprio processo de luto, conferindo-lhe dinamicidade.
Mas nem sempre a viúva estará a lidar com os dois tipos de stressores, ela poderá optar por não lidar com qualquer um deles, preferindo “tirar um tempo” e orientar a sua atenção para assuntos que não se relacionem com qualquer um deles, como ver um filme, ler um livro, sair com amigos, ir ao cinema. O que é importante é que a viúva não foque a sua atenção somente num dos stressores evitando lidar com o outro tipo. Para que a adaptação à perda se faça e o processo de luto se desenvolva é necessário que haja um equilíbrio neste vaivém, nesta oscilação entre os dois tipos de stressores. Processar o luto não pode constituir-se como uma experiência a ser evitada. Vivê-la, experienciá-la, seja através da oscilação referida, seja através de um conjunto de etapas, é algo que necessita de ser feito. Caso contrário, tal como Isabel Leal afirma a pasta de assuntos pendentes vai-se tornando cada vez mais pesada e, acrescentamos nós, dolorosa. Muitas vezes, contudo, a viúva não sabe como lidar com este acontecimento que é a perda da pessoa querida, procurando apoio e suporte nas pessoas mais próximas, como a família ou os amigos. Como este apoio não se prolonga no tempo, a viúva sente necessidade de procurar ajuda para processar o luto. Pode, então, recorrer aos serviços de apoio prestado por Grupos de Apoio, Programas ou Associações de Apoio às pessoas enlutadas. Os serviços prestados baseiam-se na partilha mútua de problemas e de experiências idênticas através da entre-ajuda. Nestes Programas, Grupos ou Associações o carácter comunitário é realçado ao minimizar as barreiras existentes entre as pessoas enlutadas, proporcionando um ambiente de partilha, legitimando as necessidades de cada pessoa e a sua capacidade em usar a própria experiência em benefício de outra pessoa.
Estes programas têm, pois uma natureza educativa, na medida que envolve uma aprendizagem que a viúva, com ajuda, irá realizar. Esta aprendizagem envolve a adaptação a uma nova realidade, como é o caso da mudança de papéis (de esposa para viúva). A viúva terá de desenvolver estratégias que a ajudem nesta adaptação à perda, podendo, assim, beneficiar da ajuda dum programa de apoio ou de um grupo. Trata-se, pois, de ajudar as pessoas enlutadas a fazer o trabalho de luto.

Dores Silva
Professora do 1º Ciclo do Ensino Básico

LUTO - Apresentação do Capelo de Barcelos

2008-09-04T21:34:00.010+01:00

A característica que nos distingue das outras espécies animais, isto é, o ser humano enquanto ser racional, é a mesma que nos permite estar conscientes da inevitabilidade da morte, a nossa e a dos nossos ente-queridos. Vivemos numa sociedade em que a morte é um assunto quase tabu, em que o luto é asfixiado em conchas fechadas, reprimindo-se a dor, o desabafo, as lágrimas, a manifestação do misto intenso de emoções que nos assolam face à perda de um ente-querido.
Afinal, o que é o luto? Face à perda de alguém querido, as emoções atropelam-se, os pensamentos confundem-se e sentimo-nos desorientados, perdidos, tristes, zangados, aliviados... dores profundas que nos acompanham no dia-a-dia que, incrivelmente, continua impertubavelmente a sua rotina, apesar de todo o nosso sofrimento. O mesmo se aplica face à perda resultante de separação/divórcio, aborto, nascimento de um filho com deficiência física e/ou mental, perda do emprego, amputação de membros, a morte/perda de um animal de estimação, etc. Isto é, o luto existe inevitavelmente quando nos confrontamos com a perda de alguém ou alguma coisa significativa para nós. No seu livro “Desatar o Nó do Luto”, José Eduardo Rebelo descreve-o como “um período de tempo que necessitamos de viver, após a perda de uma pessoa que nos era muito querida, para que todos os momentos belos que com ela partilhámos se transformem em doces e suaves memórias”. Um período de tempo, portanto, em que precisámos reorganizar os sentimentos, as rotinas, as recordações e, no fundo, a vida após uma perda significativa. No fundo um processo. Um processo quase sempre difícil, sempre doloroso, quase sempre longo, nunca terminado.
A APELO, Apoio à Pessoa em Luto, surge para apoiar-nos neste processo. Um espaço de acompanhamento psicológico, aprendizagem, formação, desenvolvimento, esclarecimento de dúvidas e partilha de emoções. Um espaço em que não é tabu falar da morte, da pessoa querida que perdemos, da doença que nos consome e que condena o nosso tempo de vida obrigando-nos ao luto por nós próprios. Um espaço em que não nos pedem para conter as lágrimas que nos sufocam, não nos pedem para calar os gritos de revoltam que apertam o peito, não nos pedem para esquecer. É um espaço onde podemos chorar, gritar, expressar todos os sentimentos e recordar, partilhar a dor, a confusão, a revolta sem que nos julguem.
Implementando-se na cidade de Barcelos, o Centro de Apoio à Pessoa em Luto (CAPELO), procura chegar junto da comunidade de Barcelos e arredores, junto das pessoas em luto, contando com a colaboração de várias associações, centros sociais, hospitais, etc.

Sandra Ferreira

Psicóloga